孕妇能喝碳酸饮料吗?

发布时间:2018年05月24日 03:18 浏览次数:52次

很多女性在怀孕之前就特别的爱喝雪碧一类的碳酸型饮料,而且特别爱吃凉的东西,一旦怀孕之后,这些碳酸饮料还是戒不了口,然后就是担心喝碳酸饮料对宝宝会不会有很大的影响?
其实怀孕期最好是不要喝碳酸饮料,碳酸饮料中含有糖分、香料、碳酸水,有些还包括人工色素,甚至还有包括酒精的。那我们就来说说碳酸饮料中的几种成分对孕妇妈妈的影响。
、碳酸饮料中的糖分
  碳酸饮料中最大的问题就是过度使用砂糖。碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量。孕妇如果喝少量的当然没问题,但如果每天都喝,甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标。
 、碳酸饮料中的磷酸
  碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。
  从体内排出的磷酸越多,那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出,那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中,最终就会造成骨骼疏松。由于孕妇在怀孕期间本省就容易缺钙,而钙又是对胎儿不可北京代孕缺少的成分,所以也应该尽量少喝碳酸饮料。
 、碳酸饮料中的咖啡因
  事实上,碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因,只是含量较咖啡、红茶相比低了很多,因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响是众所周知的,而且它还会致使子宫收缩。
 、碳酸饮料中的碳酸氢钠
  柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气,以至于最后形成碳酸水。这个不是禁止孕妇食用,但是这其中含有盐分,如果孕妇摄入过量的盐分,就会增加胃的负担,还会造成脚的浮肿。
真的想喝碳酸饮料时,选择碳酸水多的比糖分多的好。
总结以上几点,希望孕妇们还是尽量少喝碳酸饮料。